يعد النشاء والسكر من…
في هذه المقالة تجد افجابة الصحيحة عن السؤال يعد النشاء والسكر من، وهو سؤال ضمن مادة المهارات الحياتية والأسرية للفصل الدراسي الثاني، وفيما يلي نجيب لكم عن السؤال السابق والذي كثيرا ما يتم البحث عن إجابته من قبل طلابنا الأعزاء ونقدم لكم الإجابة الصحيحة من أجل مساعدتكم على التفوق والنجاح.
الكربوهيدرات :
هي المصدر الرئيس للطاقة على التي يحتاجها الجسم كوقود للقيام بنشاطاته الحيوية ومعظمها من مصدر نباتي .
تحمي البروتين من استخدامه في توليد الطاقة، وتساعد على احتراق الدهون احتراقا كاملا، وتحتوي على الألياف الغذائية مثل : السليلوز والبكتين وإلخ التي لها فائدة غذائية كبيرة.
أقسام الكربوهيدرات:
تنقسم الكربوهيدرات إلى ثلاث مجموعات أساسية وهي:
- سكريات أحادية (بسيطة): وهي الأساس لجميع المواد النشوية والسكرية ، مثل: سكر العنب (الجلوكوز)، وسكر الفواكه (الفركتوز)
- سكريات ثنائية : وهي عبارة عن نوعين من السكر الأحادي مثل: سكر المائدة (سكروز) وسكر الحليب اللاكتوز.
- سكريات عديدة (معقدة): تنتج عن اتحاد عدد كبير من السكريات الأحادية، مثل: النشا والجليكوجين والسليلوز.
مصادر الكربوهيدرات:
يوجود بكثرة في الحبوب ، مثل: القمح والأرز والذرة والعسل والدبس والتمر والمربى والحلويات بأنواعها والفواكه والخضروات، وكذلك المعجنات .
السكريات مثل: المربى والشسكولاتة والسكر.
النشويات مثل: النشاء والأرز والبطاطس
يعد النشاء والسكر من:
وبهذا نصل إلى الإجابة الصحيحة عن السؤال يعد النشاء والسكر من، وهو سؤال ضمن مادة المهارات الحياتيوة والأسرية للفصل الدراسي الثاني كالتالي.
الحل الصحيح: الكربوهيدرات .
