نقص الحديد من أسباب الاصابة بـ
نقص الحديد من أسباب الاصابة بـ ، سؤال مهم يكثر البحث عن إجابته من قبل طلاب الصف الأول المتوسط ، وهو سؤال ضمن مادة المهارات الأسرية والحياتية، وفي هذه المقالة نقدم لكل طلابنا العزاء الإجابة الصحيحة عن السؤال السابق ، كما عودناكم دائما نقدم لكم جديد الإجابات عن الأسئلة التي يتم البحث عن حلولها .
فقر الدم:
هو حالة نقص في حجم أو عدد كريات الدم الحمراء أو نقص في كمية هيموجلوبين الدم ،و تعدد أسباب فقر الدم ومن أهمها : نقص الحديد والبروتين وبعض الفيتامينات، ويسمى فقر الدم الغذائي، و فقد كمية كبيرة من الدم بسبب النزيف أو الإصابة بالطفيليات، بعض العادات الغذائية التي تعيق امتصاص الحديد ، مثل : شرب الشاي أو القهوة بعد الوجبات مباشرة .
من أعراض فقر الدم :
- شحوب الوجه .
- ضعف عام وفتور في القوى الجسمية والعضلية .
- حدوث التهاب واحمرار باللسان.
- هالات سوداء حول العين .
صداع ودوار . - حفقان في القلب وضيق في التنفس .
- هشاشة الأضافر وسرعة تكسرها .
- تقصف وتساقط الشعر .
- صعف الشهية .
علاج فقر الدم :
من أهم الأشياء التي تساعد بشكل كبير في علاج فقر الدم ما يلي :
1- إيقاف مسببات فقر الدم ( ومن أهمها إياف النزيف وعلاج الطفيليات).
تناول الغذاء الجيد الصحي الذي يحتوي على :
- الحديد، مثل : الكبد ، واللحوم الحمراء، والبيض.
- مجموعة فيتامين ([)، مثل: الحبوب والخبز الأسمر .
2- تناول الأغذية الغنية بفيتامين (ج)؛ لانها تزيد من امتصاص الحديد، مثل: بعض أنواع الخضروات والفواكه .
نقص الحديد من أسباب الاصابة بـ:
والإجابة الصحيحة عن السؤال نقص الحديد من أسباب الاصابة بـ، ضمن مادة العلوم للصف الثاني المتوسط الفصل الدراسي الثاني كالتالي.
الإجابة الصحيحة: فقر الدم .
