تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان

تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان ، نرحب بكم أعزائي و أحبتي الطلاب و الطالبات متابعين موقعنا موقع كل شي من جميع أنحاء الوطن العربي و خصوصا المملكة العربية السعودية حيث خلال هذا الموضوع البسيط سوف نجيب و نقدم لكم إجابة سؤال في مادة العلوم الخاصة بالصف الأول متوسط الفصل الدراسي الثاني من عام 1442 هجري .

فوائد النوم لصحة الجسم : هنالك عدة فوائد للنوم حيث هي كما يلي : 1- التقليل من زيادة الوزن . 2- الوقاية من مرض القلب . 3- التقليل من إلتهابات الجسم . 4- تقوية المناعة .

تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان :

هل العبارة السابقة تؤثر قلة النوم على النمط الصحي للإنسان عبارة ” صحيحة أم خاطئة ” .

https://cdn.al-ain.com/images/2020/4/15/61-113947-sleep-healthy-body-protect-mind_700x400.jpg

https://cdn.al-ain.com/images/2020/4/15/61-113947-sleep-healthy-body-protect-mind_700x400.jpg

https://cdn.al-ain.com/images/2020/4/15/61-113947-sleep-healthy-body-protect-mind_700x400.jpg

أسباب قلة النوم :

https://cdn.al-ain.com/images/2020/4/15/61-113947-sleep-healthy-body-protect-mind_700x400.jpg

• الإصابة بما يعرف باضطرابات النوم .
• التقدم في العمر .
• السهر .
• تناول بعض أنواع الأدوية .

https://cdn.al-ain.com/images/2020/4/15/61-113947-sleep-healthy-body-protect-mind_700x400.jpg